Des ateliers pour mieux vivre son quotidien de parent

Grâce à la boîte à outils des parents, des ateliers autour du bien-être et de la gestion des émotions ont été proposés par l’Espace Générations Bollène. Ils ont été animés par Mme de la Bretesche, conseillère conjugale et familiale (EDES), ainsi que par Georgia Hengel Genolhac, naturopathe et réflexologue.

Ces temps d’échange ont permis aux participants de faire une pause dans le quotidien, souvent bien chargé. L’objectif était simple : prendre un temps pour soi, mieux identifier ses ressentis et trouver des clés pour alléger le stress et la charge mentale.

Au fil des ateliers, chacun a pu explorer ses émotions et découvrir comment elles peuvent devenir de véritables ressources. Mieux les identifier, c’est aussi apprendre à mieux communiquer, que ce soit en famille ou dans les relations de tous les jours.

Prochains ateliers de 14h à 15h30 à l’EGB – 318, rue Commandant Helie Denoix de Saint-Marc

• 11 mai : Clés pour comprendre son ado sans dramatiser, animé par Maelle Felly – éducatrice spécialisée – ADVSEA
• 18 mai : Sommeil et équilibre émotionnel, animé par Georga Hengel Genolhac – naturopathe et réflexologue

Gratuit sur inscription : 04 90 30 36 78 ou par mail : evs@ville-bollene.fr

Des moments à la fois concrets et bienveillants, pensés pour accompagner les parents dans leur quotidien, sans jugement et à leur rythme.

Evènements couverts par un reportage photos